• Дистанционный курс обучения "Стань тренером по фитнесу для лица"

    как стать тренером по фитнесу, для лица

    Стань тренером по ФЕЙСБИЛДИНГУ! Получи новую профессию уже сегодня

  • Омолаживающая гимнастика для лица по методике Youngfaces

    "YoungFaces" - ХИТЫ ПРОДАЖ Безоперационный метод подтяжки лица и шеи

Последние новости

29 февраля 2016Youngfaces - ПРАЗДНИЧНЫЕ СКИДКИ!!!

17 июня 2015Грандиозная Акция - скидки до 70%

9 апреля 2014Акция - ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!!!

Все новости
Свидетельство

Семь секретов молодости

Секреты молодости, древний секрет молодости, секрет источника молодостиСекрет молодости №1: рацион питания.

Избыток легкоусвояемых углеводов и жиров тормозит метаболизм. Ведь и сам процесс переваривания и всасывания пищи тоже требует не только внимания со стороны регуляторных систем, но и определенного количества энергии. Полноценный рацион питания, содержащий необходимое количество минеральных веществ, витаминов, пищевых волокон и антиоксидантов, поддерживает активность биохимических процессов, замедляет старение и является великолепным средством лечебной косметики.

Секрет молодости №2: режим питания.

Для поддержания активности необходимо не только ограничить количество пищи и повысить ее качество, но и правильно распределить в течение суток. До полудня нужно успеть употребить не менее половины объемов всего суточного рациона, выбрав из него самые калорийные блюда. В течение последующих шести часов диета должна быть молочно-растительной, а после шести часов вечера всякий прием пищи лучше полностью исключить. Те, кто придерживается такого режима питания, не только не знают проблем с лишним весом, но и могут похвастаться бодростью и долгой молодостью.

Секрет молодости №3: работа.

Главной целью каждого человека, желающего сохранить здоровье и молодость, является поиск подходящего вида деятельности. Любимая работа не только помогает поддерживать высокий жизненный тонус, но и приносит признание и удовлетворение. Социологические исследования утверждают, что те люди, которые никогда не работали, выглядят на полтора десятка лет старше своих работающих ровесников.

Секрет молодости №4: семья.

Прочные семейные отношения, основанные на доверии и взаимопонимании, помогают поддерживать стабильное позитивное настроение и дарят уверенность в будущем. Сохранять молодость помогают и регулярные занятия сексом, ведь эндорфины, которые выделяются в кровь во время полового акта, активизируют метаболизм и систему иммунитета.

Секрет молодости №5: движение.

Тридцать минут быстрой ходьбы помогают предупредить развитие сердечно сосудистых катастроф. Ходьбу можно заменить физическими упражнениями. Физическая активность стимулирует выработку гормонов, продукция которых существенно снижается с возрастом.

Секрет молодости №6: сон.

Достаточный ночной сон необходим не только для отдыха ЦНС, но и для нормализации уровня мелатонина, который, как известно, является самым активным врагом старости.

Секрет молодости №7: любовь.

Главный секрет молодости – способность жить в мире с самим собой, окружающими нас людьми и всем остальным миром.
 

Поделитесь со своими друзьями!

 

 



ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН КРАСОТЫ "Youngfaces"

ХИТЫ ПРОДАЖ 

                                                           
                                                     
                  Лечение проблемной кожи лица                 Очищение кожи лица                     Ночные маски
"СПЛЮ И МОЛОДЕЮ"
                                                           
                                                           
                                                     
                  Средства от усталости                 Безсульфатные шампуни                     Методика омоложения лица
                                                           
                                                           

Полезные статьи - Как избавиться от нежелательных волос

12 января 2013
Задать
вопрос
консультанту