Мифы про высокие каблуки

Представительница прекрасного пола, идущая в ногу со временем, не только знает, как сделать кожу идеальной, но и тщательно заботится о собственной внешности, и всегда готова принести очередную жертву на алтарь красоты. Даже зная, что обувь на высоких каблуках повышает давление на свод стопы и смещает центр тяжести, она не в силах отказаться от роскошных лодочек на изящных шпильках, вносящих в образ нотку сексуальности и романтичности.

Впрочем, вокруг темы о высоких каблуках блуждает множество вымыслов и даже откровенных мифов. Попробуем разобраться.

Миф №1: носить обувь на каблуках нельзя.

Если речь о несформировавшейся стопе подростка, это истинная правда. Каблуки могут вызвать деформацию неокрепших суставов и позвоночного столба. Но когда речь заходит о взрослой женщине, можно и поспорить. Если каблук не выше восьми сантиметров, а колодка достаточно удобна, особых проблем может и не возникнуть.
Другое дело, если каблук выше восьми сантиметров. Такая обувь не только вызывает перенапряжение связок, но и сказывается на устойчивости туловища при ходьбе. А это, кроме всего остального, большой риск травм.

Миф №2: высокие каблуки ведут к плоскостопию.

Главной причиной развития плоскостопия считается наследственность в сочетании с воспалительными заболеваниями околосуставных тканей, а также слишком большая масса тела.

Миф №3: высокий каблук причина неудобства.

Удобство каждой конкретной пары обуви зависит от соответствия формы колодки вашей стопе. Главный секрет обувщиков заключается в правильном распределении веса по поверхности подошвы. Именно по этой причине обувь, сделанная на заказ, считается самой удобной.

Миф №4: от высоких каблуков устают ноги.

При сохранении вертикального положения длительное время мышцы ног переутомляются в любой обуви. Чтобы предупредить болевые ощущения, можно воспользоваться одним маленьким секретом. Если предстоит много и долго передвигаться на своих двоих, следует заранее приготовить три пары обуви: кроссовки, туфли на платформе средней высоты и лодочки с каблуком не выше 8 см. Простое переобувание позволит легко перераспределить нагрузку с одной группы мышц и связок на другие, что предупредит чрезмерное утомление.

Миф №5: все врачи против каблуков.

Известны такие заболевания позвоночника, при которых рекомендуется обувь на каблуках.

!Обратите внимание! Высокие каблуки категорически противопоказаны будущим мамам во всех сроках беременности.