Что такое крепкий иммунитет и откуда берутся болезни
Мы не знаем, откуда взялась игра под названием Жизнь.
Но принцип, заложенный в ее основу – выжить.
Любой организм на этой планете ежесекундно борется за свое место под солнцем. И человек не является исключением.
Каким бы уязвимым нам не казался организм, на самом деле он создан с большим запасом прочности и огромной способностью к самоизлечению. Именно для этого нам нужна иммунная система - охранять наш организм от чужеродных агрессий и следить за ее генетической целостностью. Целая армия иммунных клеток, отлаженная и хорошо обученная, стоит на страже нашего здоровья.
Как это происходит?
Воспалительный процесс (часто сопряженный с повышением температуры) – это сражение между армией иммунитета и противниками. И, если этот процесс укладывается в допустимые сроки и рамки, то все в норме. Дав организму должный покой и уход, вероятнее всего он справиться самостоятельно. Но, в сумасшедшем ритме нашей жизни возникает риск осложнений. В таком случае сражение затягивается, что говорит об ослабленной иммунной системе.
Современная медицина предпочитает не рисковать и, при диагностике реальной угрозы, перестраховываясь, рекомендует принимать антибиотики, действие которых сродни атомной бомбе: «уничтожить любой ценой» «возможно в городе были враги, но умрут, в том числе и наши»
Поэтому, очень важно при любых недомоганиях знать точный диагноз, дать организму полный покой, позволив ему максимально использовать все свои ресурсы на самоизлечение (не перегружать его другими задачами: физические нагрузки, переедание, стресс и т.п.). При таком бережном отношении к себе во многих случаях отпадет всякая надобность в приеме столь разрушительного оружия.
Но что же делать! Как сохранить иммунитет на должном уровне, когда современная жизнь - это жизнь в городской среде с плохой экологией, искусственным питанием, бешеным ритмом, наполненной стрессами и перенапряжением. Все это ведет к снижению естественных защитных свойств организма.
Элементарно!
Уделяйте своему здоровью время, и оно будет Вам благодарно!
В нашем новом цикле статей на тему: «Элементарно или прописные истины, которыми большинство из нас пренебрегает» мы постараемся подробно останавливаться на том, как именно уделять своему здоровью время, чтобы оно было Вам благодарно.
Здесь же, хотим остановиться лишь на том, что просто необходимо знать каждому!
Что в большей степени воздействует на сокращение иммунных клеток и снижению их работоспособности:
- недосыпание,
- сильное и регулярное переутомление,
- стрессы,
- злоупотребление алкоголем и табаком,
- длительное переохлаждение,
- постоянное переедание.
Казалось бы, прописные истины, которые знает даже ребенок. Но почему нам порой так сложно следовать выполнению элементарных вещей, а проще выпить таблетку, забивая естественные процессы жизнедеятельности своего организма.
Опять же элементарно! Лекарственные препараты, как и многие достижения современности, созданы в первую очередь для удобства. Все создано для того, чтобы мы не выпадали из общего ритма жизни, везде и все успевали (не опоздать на работу; не пропустить важную встречу; не тратить время на приготовление здоровой пищи и т.п.)
А когда все бегом, лишь бы быстро и легко, то конечно, без таблеток от головной боли, вздутиях в животе, расстройствах желудка и т.п. просто не обойтись.
Поднялась температура, изменилось давление, возник запор или расстройство желудка, мы глотаем таблетку и бежим дальше, вместо того, чтобы дать организму полное спокойствие хотя бы на какое-то время. Возможно, он сам, без дополнительных средств решит эту проблему.
Ответьте себе честно, как часто Вы так поступали? Однажды, дважды, трижды, а ведь за жизнь эта цифра увеличивается в разы.
К чему это приводит? Со временем организм просто отказывается что-то предпринимать самостоятельно, он ослабевает и при более серьезных проблемах уже не хочет бороться, а вновь надеется на «исцеление» извне. Ведь ему уже «объяснили», что все сделают за него.
Если продолжать в том же духе, ничего не менять и не предпринимать, все это приведет к медленному, но планомерному ослаблению иммунной системы и, как следствие, к все более частым недомоганиям.
Действительно, зачем усложнять себе жизнь, когда все так просто: принял таблетку и бегом.
Но! Мало кто задумывается, что именно этим «бегом» жизнь и усложняется.
На страницах нашего сайта мы постоянно пишем, что красота начинается со здоровья.
Не забывайте о том, что качество жизни так же напрямую зависит от здоровья.
Поделитесь со своими друзьями!
Лечебная косметика
для иммунитета кожи "Youngfaces"
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||||||||||
| Лечение проблемной кожи лица | Очищение кожи лица | Маски для кожи лица | |||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||||||||||||||||||||
| Средства от усталости | Безсульфатные шампуни | ||||||||||||||||||||||||||||