• Дистанционный курс обучения "Стань тренером по фитнесу для лица"

    как стать тренером по фитнесу, для лица

    Стань тренером по ФЕЙСБИЛДИНГУ! Получи новую профессию уже сегодня

  • Маски для проблемной кожи

    Маски для проблемного лица, ночные маски для лица

    Восстановление комбинированной кожи - сложнейшая задача, с которой маска для проблемной кожи справляется в два счёта.

  • Увлажняющая маска для лица

    Маска для увлажнения лица, маски увлажняющие

    Вашей коже не хватает увлажнения? Она пересушена и постоянно шелушится? Увлажняющие маски для лица «Youngfaces» помогут Вам справиться с этими проблемами.

Последние новости

29 февраля 2016Youngfaces - ПРАЗДНИЧНЫЕ СКИДКИ!!!

17 июня 2015Грандиозная Акция - скидки до 70%

9 апреля 2014Акция - ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!!!

Все новости
Свидетельство

Полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквыТыква уверенно лидирует в списке полезных для здоровья продуктов питания и является примером настоящих овощных консервов, созданных руками природы, а не человека. Дело в том, что благодаря плотной кожуре мякоть тыквы может храниться в течение года практически при комнатной температуре, не подвергаясь гниению, брожению и прочим неприятным процессам. Темой сегодняшнего разговора будут полезные свойства тыквы. Итак.

Низкая калорийность

Благодаря тому, что 100 грамм тыквенной мякоти содержат всего 30 ккал, этот продукт может быть положен в основу пищевого рациона для тех, кто мечтает избавиться от ожирения. Тыквенная диета имеет массу преимуществ. Во-первых, на основе тыквы можно готовить много полезных и вкусных блюд. Во-вторых, в мякоти тыквы содержится много полезных ингредиентов.

Профилактика старения

Благодаря высокому содержанию бета-каротина, который является биохимическим предшественником витамина А, регулярное употребление тыквенной мякоти препятствует преждевременным возрастным изменениям кожи и помогает сохранить зрение. Тыквенная диета способна компенсировать высокие нагрузки на глаза, которые связаны с длительной работой на компьютере.

Предупреждение онкологических заболеваний

Тыквенная мякоть богата пектинами и другими пищевыми волокнами, которые способствуют быстрому насыщению, ускоряют продвижение пищевого комка по пищеварительной трубке, адсорбируют на своей поверхности токсины и тяжелые металлы и выводят их наружу. Благодаря своевременной детоксикации ликвидируется фактор, который считается главным пусковым моментом злокачественного роста.

Профилактика сердечно сосудистых заболеваний

Тыква является природной кладовой растворимых в воде витаминов и минеральных солей, в том числе и ионов, содержащих калий. Калий необходим для правильного метаболизма кардиомицитов и нормализации артериального давления.

Предупреждение остеопороза

Дисбаланс микроэлементов, главная причина которого заключается в нерациональном питании, приводит к вымыванию кальция из костей, то есть разрежению структуры костной ткани. Остеопороз – это не только высокий риск переломов, но и сильные боли в трубчатых костях, которые значительно снижают качество жизни. Предупредить развитие этого серьезного заболевания, которым сегодня страдает основная масса горожанок среднего и пожилого возраста, можно с помощью регулярного употребления тыквы.  


Поделитесь со своими друзьями!

 


Следующая статья - О чем нельзя спрашивать мужчину

18 апреля 2014
Задать
вопрос
консультанту